Теряешь самообладание и тобой опять манипулируют?

Сохранять самообладание важно. Если этого не делать, манипулятор использует тебя в своих интересах.

В итоге ты теряешь:  личное время, деньги, забиваешь на собственные интересы и чувствуешь себя только хуже с каждым днем…

Идет время, ты осознаешь, что проживаешь жизнь впустую.  Это не твоя жизнь, твоих интересов в ней нет. 

Ты разочарован и подавлен, но ведь этого можно было избежать? Как?

Провокация – это психологическая манипуляция, направленная на то, чтобы заставить жертву вести себя определённым образом.

Действия провокатора направлены на то, чтобы жертва потеряла самообладание и начала вести себя эмоционально.

Это могут быть прямые оскорбления, ложь, клевета, буллинг и прочие варианты вызывающего поведения.

Чувство дискомфорта, возникающее при общении с провокатором выводит тебя из себя и делает уязвимым.

Чтобы этого избежать, нужно сохранять самообладание и оставаться спокойным несмотря ни на что.

Приглашаю на свой бесплатный онлайн мастер-класс на котором мы будем учиться самообладанию.

Что там будет: 

▪️ Как быть спокойным в стрессовых ситуациях? 
▪️ Как считывать манипуляции в общении?
▪️Как не вестись на провокации?
▪️Как успокоить себя, когда испытываешь давление со стороны?
▪️Как отстаивать личные границы?

▶️По окончании мастер-класса вы получите фишки и приемы для того, чтобы чувствовать себя уверенно в стрессовых ситуациях и отстаивать личные границы.

Записывайтесь на онлайн мастер-класс, будет весело и интересно!

Мероприятие построено в форме игр и упражнений. На нем создается дружелюбная атмосфера, так чтобы каждый чувствовал себя в психологической безопасности.

Но в то же время по ходу занятия участники открывают для себя новые стратегии поведения и учатся их применять. Так что по окончании каждый получает инструменты, готовые к применению на практике в различных жизненных ситуациях.

Данное мероприятие — очередное в серии мастер-классов на тему когнитивной психологии, направленных на развитие уверенности в себе и коммуникативных навыков.

Мероприятие проходит в зуме, длительность приблизительно 2 часа (в зависимости от количества участников). Ссылка на мероприятие рассылается автоматически за час до начала. В случае возникновения технических неисправностей — мероприятие переносится в телеграм (соответствующий номер прошу оставить при регистрации).

Также всех участников ждет приятный сюрприз!